咨询内容：到同村熟人承包的石油探井队上班，上班期间脚部受伤，具体受伤部位为脚趾中趾向脚面延伸上方骨折，现在正在养伤，包工老板让回家养伤，养伤期间继续支付基本工资，伤养好后回工队上班，受害方希望一次性赔偿，但不知道赔偿标准，这种情况如何维护自己的合法权益，如何计算自己应得赔偿？